Co zrobić, aby nareszcie być całkiem zdrowym człowiekiem?
Co zrobić, aby wreszcie nie uskarżać się na własne zdrowie?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których Polacy są w czołówce, jeżeli w grę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednakże nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszystkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować w inny sposób. No dobrze, co robić, aby wreszcie nie narzekać na własne zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to sprawia, że generalnie źle się czujemy. Weźmy chociażby za przykład Japończyków. W końcu to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcemy żyć dłużej. A na dodatek jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy najczęściej zdrowo się odżywiają, a więc są takim narodem, który jest zdrowy.
